Yoga-Stadt-Retreat

Dein Kurzurlaub auf der Yogamatte

Yogagladiators ist dein Yoga-Stadt-Retreat. Eine Auszeit voller Lebendigkeit nur für dich - ganz nah und ohne Gepäck, mitten in Wien, Hietzing. Genieße jeden Monat ein neues Yoga-Stadt-Retreat.

© Christiana Uhlir. All rights reserved.

Yoga-Stadt-Retreat

Bei Yogagladiators findest du modernes, kraftvolles Yoga, dass neue Energie und Lebendigkeit in deinen Körper bringt. Genauer gesagt: Forrest Yoga. Ana T. Forrest, Amerikanerin, hat diesen Yogastil vor etwa 40 Jahren in den USA entwickelt. Er basiert auf Hatha Yoga und ist an den westlichen Lebensstil angepasst.In jeder Position sind deine Füße und Hände aktiv, dein Nacken ist entspannt. Durch das viele Sitzen, lange Starren auf den Bildschirm sind die meisten von uns unbeweglich und steif im Nacken. In den Forrest-Yogapositionen kannst du deinen Nacken herrlich loslassen und entspannen. Kannst du die Veränderung schon spüren?Ich gebe dir Übungsoptionen für unterschiedliche Levels und achte auf die korrekte Ausrichtung der Asanas. Du machst nur das mit, was du willst und dir gut tut. Weil dein Wohlbefinden an erster Stelle steht!

Retreat im September

Sa, 23. Sept. 2023

10:00 – 12:00 Uhr – Get started! Einstimmen & Genießen.
13:30 – 15:00 Uhr – Nacken & Schultern – go deeper & relax.

So, 24. Sept. 2023

10:00-12:00 Uhr – Be strong – Stärke deinen Rücken!

Preis pro Einheit: € 49,00
Special price: € 139,00 (für das ganze Wochenende – Buchung aller drei Einheiten)

Alle Einheiten sind getrennt und unabhängig voneinander buchbar.Die nächsten Termine für Oktober/November werden demnächst bekannt gegeben!

Wie kann ich mich anmelden?

Über das Kontaktformular oder direkt per E-mail an christiana@yogagladiators.at. Nach deiner Anmeldung bekommst du die Rechnung per E-Mail zugeschickt. Du kannst den Betrag vorab überweisen oder bezahlst gleich vor Ort im Studio – nur Barzahlung möglich.

Wo finden die Yoga-Stadt-Retreats statt?

Im Ballettstudio Elisabeth Kobel Firmiangasse 22, 1130 Wien

Wie sind die Räumlichkeiten ausgestattet?

Heller, lichtdurchfluteter Raum mit großem Spiegel für die Yogapraxis. Umkleiden, Toiletten & Duschen vorhanden. Yogamatten zum Ausleihen – kostenlos!

Was soll ich mitbringen?

Wenn vorhanden, deine eigene Yogamatte, ein großes Handtuch (benötigen wir als Rolle) und deine Trinkflasche.

Was ist vor den einzelnen Yogaeinheiten zu beachten?

Ca 1,5 h davor nichts oder nur eine leichte Kleinigkeit essen. Bei Schwangerschaft gib mir vorab Bescheid.

Ich habe noch nie Yoga gemacht, kann ich trotzdem direkt einsteigen?

Ja, auf jeden Fall. Es gibt immer Optionen für die unterschiedlichen Levels.

Bringt Yoga etwas, wenn ich es unregelmäßig praktiziere?

Alles was du für dich und deinen Körper tust, ist wertvoll - ein Intensivwochenende ist fordernd und wirkt.

ABOUT

Die Gründerin von Yogagladiators ist Christiana Uhlir. Sie ist begeisterte Forrest-Yoga-Anhängerin und praktiziert seit über einem Jahrzehnt diesen kraftvollen, modernen Yogastil. Als Marketing Managerin fest im Berufsleben, möchte sie die Faszination von Forrest Yoga weitergeben und dazu einladen sich selbst und seine eigenen Grenzen auf der Yogamatte zu erforschen. Jede Einheit sieht sie als kreativen Prozess, um sich immer wieder aufs Neue auf eine Reise durch den Körper zu begeben.Christiana Uhlir, lebt und arbeitet in Wien, Österreich.
Forrest Yoga Certified (RYT 200, Yoga Alliance).

Kontakt

E-Mail: christiana@yogagladiators.at
Telefonnummer: +43 650 8708346
Adresse Studio/eingemietet:
Ballettstudio Elisabeth Kobel
Firmiangasse 22
1130 Wien

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Impressum

Mag. Christiana Uhlir
Gutzkowplatz 7
1130 Wien
E-Mail: christiana@yogagladiators.at
Tel.: +43 650 87 083 46

Datenschutzerklärung

Personenbezogene Daten (nachfolgend zumeist nur „Daten“ genannt) werden von uns nur im Rahmen der Erforderlichkeit sowie zum Zwecke der Bereitstellung eines funktionsfähigen und nutzerfreundlichen Internetauftritts, inklusive seiner Inhalte und der dort angebotenen Leistungen, verarbeitet.
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